Urszula Wielgat

Nazywam się Urszula Wielgat. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.

Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na pracy z wzorcami myślenia oraz zachowania, które często są źródłem problemów takich jak lęk, depresja, stres czy trudności w relacjach. Wspólnie będziemy identyfikować te wzorce a następnie przekształcać je, by poprawić jakość Twojego życia.

Rozumiem, że każdy z nas napotyka na różne wyzwania w życiu – właśnie dlatego oferuję pomoc, która jest dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb. Stawiam na autentyczność i zaufanie, wierząc, że te elementy są kluczowe w skutecznej terapii.

Korzystam z nowoczesnych metod terapeutycznych o udowodnionej skuteczności, a także stale się rozwijam i uczę, aby móc dostarczać Ci najwyższej jakości wsparcie.